Veja o que você deve saber para fazer o Exame da Faixa Laranja.

• Numerais em Japonês.
• Histórica do Judô
• Judô – Significado
• Ukemis – (Quedas e Rolamentos)
• Posturas Fundamentais
• Pontos de Desequilíbrio
• Ordens das Faixas

NAGUE WAZA – (TÉCNICAS)

1. DE ASHI BARAI	9. KO SOTO GARI
2. HIZA GURUMA	10. KO UCHI GARI
3. SASSAE TSURI KOMI ASHI	11. KOSHI GURUMA
4. UKI GOSHI	12. TSURI KOMI GOSHI
5. O SOTO GARI	13. OKURI ASHI BARAI
6. O GOSHI	14. TAI OTOSHI
7. O USHI GARI	15. HARAI GOSHI
8. SEOI NAGE	16. UCHI MATA

REN HAKUHENKA WAZA – (ATAQUE COMBINADO)

17. DE ASHI BARAI - O SOTO GARI
18. O SOTO GARI - SEOI NAGE
19. HIZA GURUMA - O SOTO GARI
20. SEOI NAGE - O USHI GARI
21. O GOSHI - KUZURE KESA GATAME
22. HARAI GOSHI - O SOTO GARI
23. SASSAE T. K. ASHI - O UCHI GARI
24. O UCHI GARI - HARAI GOSHI
25. O UCHI GARI - TAI OTOSHI
26. DE ASHI BARAI - SEOI NAGE

KAESHI WAZA – (CONTRA GOLPE)

27. O SOTO GARI - O SOTO GARI
28. SASSAE T. K. ASHI - O UCHI GARI
29. SASSAE T. K. ASHI - O SOTO GARI
30. O UCHI GARI - O UCHI GARI GAESHI
31. DE ASHI BARAI - TAI OTOSHI
32. TAI OTOSHI - HARAI GOSHI
33. O UCHI GARI - KO SOTO GARI

OSSAE KOMI WAZA – (IMOBILIZAÇÕES)

34. HON KESA GATAME
35. KUSURE KESA GATAME
36. YOKO SHIRO GATAME
37. MAKURA KESA GATAME
38. USHIRO KESA GATAME
39. KUZURE KAMI SHIHO GATAME

SHIME WAZA – (ESTRANGULAMENTO)

40. HADAKA JIME
41. NAME JUJI JIME
42. KATA JUJI JIME
43. GIAKU JUJI JIME

KANSETSU WAZA – ( CHAVE DE BRAÇO)

44. UDE GARAMI
45. UDE HISHIGUI JUJI GATAME

* Vale lembrar que este conteúdo pode variar dependendo do professor.