
Veja o que você deve saber para fazer
o Exame da Faixa Roxa.
• Numerais em Japonês.
• Histórica do Judô
• Judô – Significado
• Ukemis – (Quedas e Rolamentos)
• Posturas Fundamentais
• Pontos de Desequilíbrio
• Ordens das Faixas
NAGUE WAZA – (TÉCNICAS)
* (GO KYO)
1. DE ASHI
BARAI |
17. KO SOTO
GAKE |
2. HIZA GURUMA |
18. TSURI
GOSHI |
3. SASSAE
TSURI KOMI ASHI |
19. YOKO OTOSHI |
4. UKI GOSHI |
20. ASHI GURUMA |
5. O SOTO
GARI |
21. HANE GOSHI |
6. O GOSHI |
22. HARAI
TSURI KOMI ASHI |
7. O UCHI
GARI |
23. TOMOE
NAGUE |
8. SEOI NAGE |
24. KATA GURUMA
|
9. KO SOTO
GARI |
25. SUMI GAESHI |
10. KO UCHI
GARI |
26. TANI OTOSHI
|
11. KOSHI
GURUMA |
27. HANE MAKIKOMI |
12. TSURI
KOMI GOSHI |
28. SUKUI
NAGUE |
13. OKURI
ASHI BARAI |
29. UTSURI
GOSHI |
14. TAI OTOSHI |
30. O GURUMA |
15. HARAI
GOSHI |
31. SOTO MAKIKOMI |
16. UCHI MATA |
32. UKI OTOSHI |
REN HAKUHENKA WAZA – (ATAQUE COMBINADO)
33. DE ASHI BARAI - O SOTO GARI
34. O SOTO GARI - SEOI NAGE
35.HIZA GURUMA - O SOTO GARI
36. SEOI NAGE - O UCHI GARI
37. O GOSHI - KUZURE KESA GATAME
38. HARAI GOSHI - O SOTO GARI
39. SASSAE TSURI KOMI ASHI - O UCHI GARI
40. O UCHI GARI - HARAI GOSHI
41. O UCHI GARI - TAI OTOSHI
42. DE ASHI BARAI - SEOI NAGE
43. ASHI GURUMA - HARAI GOSHI
44. HANE GOSHI - O UCHI GARI
45. SEOI NAGE - KATA GURUMA
46. SEOI NAGE - USHIRO KESA GATAME
47. DE ASHI BARAI - HARAI GOSHI
48. UCHI MATA - KO UCHI GARI
49. SASSAE TSURI KOMI ASHI - KO UCHI GARI
50. SEOI NAGE - O SOTO GARI
51. TAI OTOSHI - UCHI MATA
KAESHI WAZA – (CONTRA GOLPE)
52. O SOTO GARI - O SOTO GARI GAESHI
53. SASSAE TSURI KOMI ASHI - O UCHI GARI
54. SASSAE TSURI KOMI ASHI - O SOTO GARI
55. O UCHI GARI - O UCHI GARI GAESHI
56. DE ASHI BARAI - TAI OTOSHI
57. TAI OTOSHI - HARAI GOSHI
58. O UCHI GARI - KO SOTO GARI
59. DE ASHI BARAI - KO UCHI GARI
60. TAI OTOSHI - O SOTO GARI
61. KO SOTO GARI - UCHI MATA
62. KO UCHI GARI - SASSAE TSURI KOMI ASHI
63. UCHI MATA - TAI OTOSHI
64. HANE GOSHI - SASSAE TSURI KOMI ASHI
65. KATA GURUMA - ASHI GATAME
OSSAE KOMI WAZA – ( IMOBILIZAÇÕES)
66.
HON KESA GATAME |
72.
KAMI SHIHO GATAME |
67. KUSURE
KESA GATAME |
73. KUZURE
YOKO SHIHO GATAME |
68. YOKO SHIRO
GATAME |
74. KATA GATAME
(KIOSHI – ZAI) |
69. MAKURA
KESA GATAME |
75. TATE SHIHO
GATAME |
70. USHIRO
KESA GATAME |
76. KUZURE
TATE SHIRO GATAME |
71.
KUZURE KAMI SHIHO GATAME |
|
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SHIME WAZA – ( ESTRANGULAMENTO)
77. HADAKA
JIME |
82. TSUKOMI
JIME |
78. NAME JUJI
JIME |
83. SANKAKU
JIME ( USHIRO, MAE, YOKO) |
79. KATA JUJI
JIME |
84. KATA HA
JIME |
80. GIAKU
JUJI JIME |
85. OKURI
ERI JIME |
81. JIGOKU
JIME |
86. ERI GURUMA
JIME |
KANSETSU WAZA – ( CHAVE DE BRAÇO)
87. UDE GARAMI
88. UDE HISHIGUI JUJI GATAME
89. UDE HISHIGUI UDE GATAME
90. WAKI GATAME
91. UDE HISHIGUI HIZA GATAME
92. OMOTE SANKAKU GATAME
93. ASHI GATAME
* Vale lembrar que este conteúdo
pode variar dependendo do professor.