Exame de Faixas

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Veja o que você deve saber para fazer o Exame da Faixa Roxa.

• Numerais em Japonês.
• Histórica do Judô
• Judô – Significado
• Ukemis – (Quedas e Rolamentos)
• Posturas Fundamentais
• Pontos de Desequilíbrio
• Ordens das Faixas

NAGUE WAZA – (TÉCNICAS)

* (GO KYO)

1. DE ASHI BARAI

17. KO SOTO GAKE

2. HIZA GURUMA

18. TSURI GOSHI

3. SASSAE TSURI KOMI ASHI

19. YOKO OTOSHI

4. UKI GOSHI

20. ASHI GURUMA

5. O SOTO GARI

21. HANE GOSHI

6. O GOSHI

22. HARAI TSURI KOMI ASHI

7. O UCHI GARI

23. TOMOE NAGUE

8. SEOI NAGE

24. KATA GURUMA

9. KO SOTO GARI

25. SUMI GAESHI

10. KO UCHI GARI

26. TANI OTOSHI

11. KOSHI GURUMA

27. HANE MAKIKOMI

12. TSURI KOMI GOSHI

28. SUKUI NAGUE

13. OKURI ASHI BARAI

29. UTSURI GOSHI

14. TAI OTOSHI

30. O GURUMA

15. HARAI GOSHI

31. SOTO MAKIKOMI

16. UCHI MATA

32. UKI OTOSHI

REN HAKUHENKA WAZA – (ATAQUE COMBINADO)

33. DE ASHI BARAI - O SOTO GARI
34. O SOTO GARI - SEOI NAGE
35.HIZA GURUMA - O SOTO GARI
36. SEOI NAGE - O UCHI GARI
37. O GOSHI - KUZURE KESA GATAME
38. HARAI GOSHI - O SOTO GARI
39. SASSAE TSURI KOMI ASHI - O UCHI GARI
40. O UCHI GARI - HARAI GOSHI
41. O UCHI GARI - TAI OTOSHI
42. DE ASHI BARAI - SEOI NAGE
43. ASHI GURUMA - HARAI GOSHI
44. HANE GOSHI - O UCHI GARI
45. SEOI NAGE - KATA GURUMA
46. SEOI NAGE - USHIRO KESA GATAME
47. DE ASHI BARAI - HARAI GOSHI
48. UCHI MATA - KO UCHI GARI
49. SASSAE TSURI KOMI ASHI - KO UCHI GARI
50. SEOI NAGE - O SOTO GARI
51. TAI OTOSHI - UCHI MATA

KAESHI WAZA – (CONTRA GOLPE)

52. O SOTO GARI - O SOTO GARI GAESHI
53. SASSAE TSURI KOMI ASHI - O UCHI GARI
54. SASSAE TSURI KOMI ASHI - O SOTO GARI
55. O UCHI GARI - O UCHI GARI GAESHI
56. DE ASHI BARAI - TAI OTOSHI
57. TAI OTOSHI - HARAI GOSHI
58. O UCHI GARI - KO SOTO GARI
59. DE ASHI BARAI - KO UCHI GARI
60. TAI OTOSHI - O SOTO GARI
61. KO SOTO GARI - UCHI MATA
62. KO UCHI GARI - SASSAE TSURI KOMI ASHI
63. UCHI MATA - TAI OTOSHI
64. HANE GOSHI - SASSAE TSURI KOMI ASHI
65. KATA GURUMA - ASHI GATAME

OSSAE KOMI WAZA – ( IMOBILIZAÇÕES)

66. HON KESA GATAME

72. KAMI SHIHO GATAME

67. KUSURE KESA GATAME

73. KUZURE YOKO SHIHO GATAME

68. YOKO SHIRO GATAME

74. KATA GATAME (KIOSHI – ZAI)

69. MAKURA KESA GATAME

75. TATE SHIHO GATAME

70. USHIRO KESA GATAME

76. KUZURE TATE SHIRO GATAME

71. KUZURE KAMI SHIHO GATAME

SHIME WAZA – ( ESTRANGULAMENTO)

77. HADAKA JIME

82. TSUKOMI JIME

78. NAME JUJI JIME

83. SANKAKU JIME ( USHIRO, MAE, YOKO)

79. KATA JUJI JIME

84. KATA HA JIME

80. GIAKU JUJI JIME

85. OKURI ERI JIME

81. JIGOKU JIME

86. ERI GURUMA JIME

KANSETSU WAZA – ( CHAVE DE BRAÇO)

87. UDE GARAMI
88. UDE HISHIGUI JUJI GATAME
89. UDE HISHIGUI UDE GATAME
90. WAKI GATAME
91. UDE HISHIGUI HIZA GATAME
92. OMOTE SANKAKU GATAME
93. ASHI GATAME

* Vale lembrar que este conteúdo pode variar dependendo do professor.

 
 
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